Veer soepel mee op het ritme van je bestaan...
Jouw verhaalMijn verhaalPersoonlijke begeleidingBlogErvaringenContactFavoriete links
Hatha, Vinyasa en Iyengar...

En terwijl ik langzaam maar zeker transformeer in een plasje water ademt yogajuffie zich nog wat dieper into the asana. De posities volgen elkaar razend snel op en dan is dit nog maar de beginnersclass…


Ik adem in en uit en worstel vervolgens mijn benen in een kleermakerszit die nogal ongemakkelijk aanvoelt. Toch maar een kussentje onder mijn billetjes, ha…that’s better. Hoewel, na een minuut of 5 slaapt mijn linkerbeen als een baby en tintelt mijn rechterenkel om ook spoedig in te dutten. Wel prettig is haar stem en haar, Spaans, Engelse woorden die me helemaal en totaal IN de yoga ruimte kletsen. Ik versta niet alles letterlijk maar snap onbewust wat ze bedoelt. Waar het volgens haar om draait is dat je bloed gaat stromen. Daarmee breng je leven in je eigen brouwerij waardoor je verantwoordelijkheid neemt voor je gezondheid. De voorzijde van je lijf staat voor de toekomst, je rug voor het verleden en de zijkanten voor het heden. Die laatste moeten dus eerst een beetje worden opgerekt.

En dan starten de posities, asana’s. We doen er ‘a lot’, ik kan ze echt niet allemaal meer herhalen maar waar het op neer komt is dat van de cobra tot de koeienkop en van de 2e warrior-positie tot de downfacing dog ik geconfronteerd wordt met mijn uit de klei getrokken Hollandse lijf. Het voelt log, stram en not up to this. Toch complimenteert yogajuffie me voortdurend terwijl ik mijn innerlijke ‘Annie van de wasserette’ hoor babbelen: “Yeah right….dus niet…. ze meent er geen woord van”. “Weer zo’n verwende Westerse toerist die denkt dat zij hier een beetje spiritueel kan komen doen…”

Intermezzo: ‘Annie van de wasserette’ is een uitvinding van Lenette van Dongen en als je haar wilt horen hoef je alleen maar even je eigen innerlijke roddeltante op te zoeken. Zij babbelt all day long en verwent je met haar (voor)oordelen en negatieve kletspraat. Voor meer informatie kun je Manouk bellen. Zij kent haar heel goed en is een groot fan en imitator…

Jammer genoeg, of gelukkig, kan ik de klok niet zien. De seconden tikken maar wel veel te langzaam. Mijn lijf protesteert maar ik geef natuurlijk niet op. Hoewel ik wel stiekem soms een beetje smokkel. Dan houden mijn spieren het echt niet meer uit. Ik hunker naar de relaxation die ze heeft beloofd. De twee eerdere yogalessen die ik heb gevolgd kenden dit fenomeen niet maar vandaag mag het gelukkig wel. Begon al te denken dat dit een typisch Westerse uitvinding was…

Als we eindelijk mogen gaan liggen voelt dat wel HEEL goed. Ontspannen kun je alleen als je inspanning hebt gedaan. Licht kan het alleen zijn bij de gratie van het donker. Legio voorbeelden te verzinnen. Maar voor nu ‘oogjes dicht en snaveltjes toe’. Het lijf is flink aan de slag geweest en de mind is trots!

wordt vervolgd...



Hooggeëerd publiek
Potje poetsen
'Zijn', het nieuwe 'doen'
Was het maar een burn out...
Geloven of niet
Ik zie...ik zie...
Moeder...
Van gastouder tot ouder-steuner?
Zalig Kerstfeest...
Van droom tot werkelijkheid
Jetlag-cultuurshock en ander reizigersongemak...
Poulet, paddenstoelen en puntenroutes...
Woorden, weerstand en Well-café...
Papier maché 2.0
Surrounded by silk, serene silence
Hatha, Vinyasa en Iyengar...
Sektarisch, religieus of vrije wil...
Poep en pech...
Cultuurbarbaar?
Irritant of charmant?
Goden en goeroes
Als waterlanders op je toetsenbord uiteen spatten...
Wandelen tegen migraine
Koetje en de kale berg
Ode aan de Lancia
Meditatie high
Advocaat